Searching...
Πέμπτη, 4 Ιουνίου 2015
Πέμπτη, Ιουνίου 04, 2015

Smoothie αβοκάντο – λάιμ – πράσινο τσάι


Ένα smoothie με ιδιαίτερη, ελαφρώς πικάντικη γεύση. Βέβαια, αν το προτιμάτε γλυκό και καθόλου καυτερό, μπορείτε να το γλυκάνετε με αραιωμένη ζάχαρη ή μέλι.

ΥΛΙΚΑ:
  • 2 αβοκάντο
  • χυμό από 2 λάιμ
  • ξύσμα από 2 λάιμ
  • λίγο τζίντζερ ξυσμένο
  • 2 φλιτζάνια πράσινο τσάι παγωμένο
  • λίγη μέντα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
  • Καθαρίζετε τα αβοκάντο, τα κόβετε σε κομμάτια και τα ρίχνετε στο μπλέντερ.
  • Σαπουνίζετε και στεγνώνετε τα λάιμ. Ξύνετε τη φλούδα τους και τη ρίχνετε στο μπλέντερ. Στύβετε τα λάιμς και προσθέτετε και το χυμό τους στο μπλέντερ μαζί με το 1 φλιτζάνι παγωμένο πράσινο τσάι και 3-4 φυλλαράκια μέντας.
  • Πολτοποιείτε το μίγμα. Αν το θεωρείτε απαραίτητο προσθέτετε επιπλέον πράσινο τσάι και χτυπάτε για λίγο ακόμη. Μοιράζετε το μίγμα σε 4 ποτήρια με πάγο και σερβίρετε διακοσμώντας με φυλλαράκια μέντας.


olivemagazine.gr
 
Back to top!