«Βελούδινα» και δροσερά, τα smoothies το καλοκαίρι είναι ένας από τους ιδανικότερους τρόπους να καταναλώσετε φρούτα αλλά και λαχανικά με τρόπο υγιεινό και γευστικό παράλληλα.
ΥΛΙΚΑ:
- 400γρ. φράουλες φρέσκες
- 400ml γάλα πλήρες
- 100γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 60ml σιρόπι αγαύης
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
- Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αναμιχθούν πολύ καλά.
- Σερβίρετε το smoothie σε ποτήρια με πάγο και διακοσμείτε με φρέσκες φράουλες.
- Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το σιρόπι αγαύης με μέλι ή ζάχαρη άχνη.
olivemagazine.gr
